Anti-Age Ernährung

Anti-age Ernährung für die Haut

Unsere Haut ist ein Spiegelbild unserer inneren Gesundheit, sowohl körperlich wie auch psychisch.

Die Haut hat es nicht leicht. Sie muss uns vor Hitze und Kälte schützen, dafür sorgen, dass wir nicht zuviel Flüssigkeit verlieren und austrocknen. Sie muss die tägliche Gesichtsmimik ,,straff aushalten“ und als Dank dafür bekommt sie ein Leben lang Stöße, Kratzer oder Narben ab.

Damit sie ihren schweren Job auch ausreichend verrichten kann, ist sie sehr auf unsere Hilfe angewiesen. Um eine vorzeitige Hautalterung zu verhindern, müssen viele Aspekte berücksichtigt werden. Unter anderem auch die Ernährung.

Mit einer verdauungsverträglichen, ausgewogenen Ernährung, können wir unsere Haut sehr gut ,,kosmetisch“ von innen behandeln. Die Ernährung soll natürlich reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein. Das ist wichtig für den Aufbau des Bindegewebes.

Antioxidativ wirksame Stoffe helfen oxidativen Stress abzubauen und dadurch schützen wir die Haut von freien Radikalen, die für die Faltenbildung verantwortlich sind. Neben allen Nährstoffen braucht unsere Haut auch ausreichend stilles Wasser um unter anderem die schädlichen Stoffe aus der Haut aus zuleiten.

Unsere Körperhaut kann richtig schön sein, wenn sie das bekommt was ihr wirklich fehlt.

Passen Sie Ihre Ernährung an die Bedürfnisse des Körpers an

Ich biete Ihnen in meiner Praxis für Sie individuell zusammengestellte Konzepte an.